chocolatetrout

Ketahui Berbagai Manfaat Vitamin D dan Pentingnya untuk Kesehatan Tubuh Mengonsumsi vitamin D perlu untuk pelihara kebugaran tubuh. Selain baik untuk tulang dan gigi, kandungan vitamin D bagus untuk memperkuat sistem imun. Mari mengenal apa itu vitamin D dan beragam manfaatnya bagi kesehatan. Apa Itu Vitamin D? Vitamin D adalah vitamin yang dapat larut di dalam lemak. Artinya, vitamin D dapat disimpan di dalam tubuh untuk saat yang lama. Ada dua model utama vitamin D, yakni vitamin D2 dan vitamin D3. Vitamin D2 (ergocalciferol) berasal dari tumbuhan, dapat ditemukan pada lebih dari satu model jamur. Sementara, vitamin D3 (cholecalciferol) ditemukan pada ikan, minyak ikan, kuning telur, dan cahaya matahari. Vitamin D dapat terbentuk secara alami kala kulit terpapar cahaya matahari secara langsung. Manfaat Vitamin D untuk Tubuh Berikut ini lebih dari satu kegunaan yang dapat didapat dari konsumsi vitamin D yang cukup: Memelihara kebugaran tulang dan gigi  Pentingnya Suplemen Vitamin ...

 Lebih Baik Mana, Qurban bersama dengan Hewan Jantan atau Betina? Saat belanja hewan qurban, kami diharuskan untuk pilih dan memastikan sendiri bahwa hewan yang dapat kami jadikan sebagai hewan qurban tersebut mencukupi kriteria sebagai hewan qurban, baik sapi, kambing, maupun unta (jika ada). Namun beberapa orang kadangkala bingung untuk pilih type kelamin hewan yang dapat dijadikan qurban, baik jantan maupun betina. Terlebih, semua orang tentu mendambakan untuk jalankan keutamaan beribadah qurban. Lalu bagaimana bersama dengan type kelamin hewan yang dapat dijadikan sebagai hewan qurban, mana yang lebih baik, jantan atau betina? Secara eksplisit tidak dijelaskan di dalam suatu nash, baik Al-Qur’an maupun hadits terkait pilihan dan keutamaan type kelamin tertentu untuk hewan qurban. Namun para ulama mengqiyaskan masalah type kelamin hewan qurban ini bersama dengan hewan untuk aqiqah. Imam An-Nawawi di dalam Al-Majmu’ Syarh al-Muhadzzab termasuk dulu menjelaskan terkait hal ini. Me...

Langkah Menjaga Kesehatan Kehamilan Trimester Pertama Trimester pertama kehamilan merupakan era yang perlu dan urgent bagi Bunda.   Pada kala ini, organ janin seperti sistem syaraf, otak, dan jantung udah jadi berkembang. Trimester pertama kehamilan terhitung kerap diakui sebagai era rentan kehamilan bersama risiko keguguran. Jadi, apa saja yang wajib Bunda jalankan pada kehamilan trimester pertama supaya kesehatan selalu terjaga? 1. Konsumsi makanan sehat Organ tubuh bayi udah jadi terbentuk sejak trimester pertama kehamilan. Karena itu, asupan gizi berasal dari makanan sehat amat perlu bagi ibu hamil. Makanan sehat kaya protein, serat, vitamin, serta rendah lemak dan gula adalah pilihan terbaik untuk sumber asupan gizi. 2. Rutin minum vitamin kehamilan Saat kehamilan Bunda udah dikonfirmasi, dokter kandungan umumnya bakal meresepkan vitamin kehamilan seperti zat besi dan asam folat. Pastikan nutrisi kehamilan yang diberikan selanjutnya dikonsumsi secara rutin. Hal ini berfun...